頭皮の匂い諦めるな!加齢臭対策を38歳二児の父が日々行なっている対策を記す

男の美容
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子供や妻にいつも臭いと言われる今日この頃!
いや、もう随分前からですが、、、
何かと調べては、洗い方やシャンプーを変えたり思考錯誤していますので、体験談からの対策を記したいと思います。
参考になれば幸いです。


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洗いすぎは良くない!

これなんですよね、難しいところが。
兎に角、油を落とさなきゃと思ってゴシゴシ洗って
はーさっぱり!
と思いきや、しっかり洗った次の日も臭い、自分でも臭うくらい。
カラダの体臭もそうなんです、くさいからしっかり洗うと、翌日しっかりクサい!!!(笑)
じゃあどうする!?

優しく洗う、ススギを長めに、しっかり泡を落とす。

というのも、よく言われているのが
お湯だけでも、ほとんどの汚れが落ちているとの事。
なので、泡よりもすすぎ洗いを長めにした方が良いです。
そして、洗うのは頭皮のみ髪の毛は洗わなくていいそうです。
泡でスル〜っと撫でるくらいでよくて、洗うのは頭皮をモミモミしてください。
もちろん、爪なんか立ててはいけませんよ。
洗い方ももちろん大事ですが、シャンプーも本当に悩みどころですよね!

これだ!!

というのがまずない、
しかし自分は最近若干なかなかいいなと思うものがあった。もう半年いや、一年くらい使っているかも。
それは、ダイアンのボタニカルシャンプーです。
かなり自然派の肌に優しい低刺激シャンプーなので
子どもにも使いやすいから
今は家族みんなで使っています。
これに変えてから、自分的には臭いが少し軽減したと思ってます。
というのも自分で似合わなくなった。
以前までは、自分でも臭うことがあった。
まあ今でも子どもには臭いと言われますがね。
なので、やはり刺激の少ないシャンプーで洗いすぎもなく程よい感じだと思っています。
けど、38歳脂っこいオヤジには少し物足りない感じがするので、
ちょっと強めに頭皮を洗うのですが、最近、頭皮が弱くなった?
次の日ちょっと逃避が赤くなってるんですよね。
なので最近は特に優しく泡で洗うようにしてます。
でもそれだと物足りない、ちょっと男物の強力なやつを試して見たくなっている今日この頃です。
しらべるとやはり強力なやつはおススメはできないようですけどね。。。
その他、ニオイの出る原因として、食生活もあげられます。
しかし自分は、細身で、あまり肉もたべない、あげものもほかの人より摂取量は少なめだと思います。
しかも、家で食べる料理の油は、ずいぶん前からサラダ油をやめて、米油や、オリーブオイルをしようしています。
なのでけっこういい油をとっているはずなんですけどね。
なかなかむずかしいものです。
けれども、一番の原因はわかってます。

運動です!!

これしかないんです。ぼくは一切運動していません。
仕事もデスクワーク、日頃汗をかかないので、それが一番の原因だと考えます。
デトックスですよデトックス。
先日地区の運動会があったのですが、運よく人が足りずに自分の出る競技が棄権することになって、
走らなくてよくなったのですが、
走っていたらたぶん、足がガクガクなって、こけて恥をかいたでしょうね。
来年はしっかり走れるように、少し運動しときたいな。と思っているので
なにか運動を始めたいとは思っています。
運動会でもいいとこ見せれて、体臭も減れば、一石二鳥ですね。
いや、健康にもいいので一石三鳥ですね^-^
是非、みなさんも運動して、健康になり、体臭もへらしていきましょう。
加齢になんて負けずにがんばりましょう。
いつまでも若々しく生きたいものです。
あ、ちなみに自分の年齢をたとえば26歳と決めて、自分に

「自分は今26歳だ、26歳だ、26歳だ」

と常に思って脳にそう思わせると
脳が勘違いをして、26歳の体にしようとするらしいですよ。
ニオイも脳をだまして、「クサくない、くさくない」と念じているとクサくなくなるかも知れませんね。
新しい体臭対策ですね。
思い付きですが、ちょっとやってみようと思います。^-^
効果があったら報告したいと思います。

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